yumurtalık ağrısı nasıl giderilir

Yazarı Rycca / 2021-10-25

yumurtalık ağrısı nasıl giderilir

yumurtalık ağrısı nasıl giderilir


Yumurtalık ağrısından nasıl kurtulurum

Yumurtalık ağrısı birçok kadının ortak sorunu olabilir. Yumurtalık ağrısı genellikle yumurtalıklarda herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissi anlamına gelir. Ağrı alt karında veya sırtta oluşabilir. Ağrının süresi ve yoğunluğu hafif ila şiddetli arasında değişir. Etkili bir şekilde tedavi etmek için ağrının nedenini araştırmak önemlidir. İşte yumurtalık ağrısından nasıl kurtulacağınıza dair bazı ipuçları.

Ağrı kesici İpuçları

  • Ağrı kesici alın: İbuprofen, asetaminofen veya aspirin gibi ağrı kesici ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Almanız gereken ilaç türü hakkında tavsiye için daima doktorunuza danışın.
  • Sıcak bir yastık kullanın: Boğaz bölgesine ısı uygulamak ağrıyı ve iltihabı azaltabilir. Karın üzerine sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Nefese odaklanın: Derin, bilinçli nefes alma, karnınızı gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sadece hissedin ve derin bir nefes alın. Her nefeste, ağrıyı azaltmak için havanın ağrılı bölgeye aktığını hayal edin.
  • Ölçülü egzersiz yapın: Orta derecede egzersiz, stresi azaltarak yumurtalık ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Yürüyüşe çıkın, dans edin ya da esnekliğinizi zahmetsizce artırmak için yoga yapın.

Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, uygun tedavi için bir doktora görünmek önemlidir. Vajinal kanama, bel ağrısı veya ateş varsa, derhal tıbbi yardım almak önemlidir.

Yumurtalık ve Uterus Arasındaki Fark | Yumurtalık-Uterus

Fark

Rahim miyomu ve yumurtalık (over) kisti arasındaki ayrım nasıl yapılır? ... Devamını Oku »

Fanchon . 2021-10-06

Servikal ve Yumurtalık Kanseri Arasındaki Fark | Servikal kansere karşı yumurtalık kanseri

Fark

Yumurtalık (over) kanseri tanı ve tedavisi Servikal vs Yumurtalık Kanseri Serviks... Devamını Oku »

Antonie . 2022-06-04

Yumurtalık Kist ve Yumurtalık Kanseri Arasındaki Fark

Fark

Yumurtalık kistleri ile yumurtalık kanseri arasında nasıl bir ilişki vardır? ... Devamını Oku »

Lilllie . 2022-07-01

Yumurtalık Kistinde yumurtalık alınır mı?

Popüler konular

Yumurtalık kistleri için uygulanan cerrahi girişimlerde her zaman kistektomi uygulanmaz.... Devamını Oku »

Julietta . 2022-01-15